التين الشوكي 10/10.
 10فوائد صحية هتخليك تاكل التين الشوكي وهي انه:
-يُحسن عملية الهضم.
-يقلل من الإمساك.
-يخفض مستوى السكر في الدم.
-يقوي المناعة ويحارب السرطان.
-يهدئ الأعصاب ويمنحك الشعور بالسعادة.
-يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
-يساعد على علاج الأنيميا والوقاية منها.
-يمد الجلد بالكولاجين ويجعل البشرة نضرة.
-يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون ومنع تراكمها.
-يقوي العظام والأسنان.
لكن احذر انك تتناوله بشكل مفرط لأنه ممكن يسبب الإسهال وعسر الهضم والانتفاخ.