V15MYassin الرتبة العسكرية \مقدم جيش
عدد المساهمات : 276 تاريخ التسجيل : 01/08/2024
| موضوع: زاي اعرف ان الاوميجا 3 عندي ناقص؟ الأربعاء أغسطس 28, 2024 8:35 am | |
| * زاي اعرف ان الاوميجا 3 عندي ناقص؟ الاوميجا 3 واحد من اهم العناصر لجسم الانسان و عشان صحتك هدفنا سلامتك هاتقولك علي فوائده للجسم: 1- صحة القلب لانه بيقلل الدهون الضارة في الدم. 2- تحسين وظائف الدماغ لانه بيحسن التركيز و بيقلل فرص الاصابة بامراض الدماغ. 3- تقليل الإلتهابات لانه بيساعد علي تقليل التهابات الجسم المزمنة. 4- دعم الصحة العقلية لانه بيساعد علي علاج اضطراب فرط الحركة و نقص التركيز و بيقلل الإكتئاب. و من علامات نقص الاوميجا 3 في الجسم : 1- تغيرات في المزاج مثل الاكتئاب و القلق. 2- جفاف الجلد و تهيجة نتيجة لنقص اوميجا 3. 3- نقص القدرات العقلية و التركيز. 4- تغيرات في النظر مثل جفاف العين. سلامتك بتنصح بجرعة من 250 إلي 500 مليجرام من الاوميجا 3 يوميا من DHA و EPA مجتمعين و يمكن الاستمرار عليها. {**صفحة جديدة 1} |
|