V15MYassin الرتبة العسكرية \مقدم جيش
عدد المساهمات : 313 تاريخ التسجيل : 01/08/2024
| موضوع: أفضل 5 أطعمة و مشروبات لعلاج نزلات البرد الأربعاء أغسطس 28, 2024 8:23 am | |
| * أفضل 5 أطعمة و مشروبات لعلاج نزلات البرد العديد من الأطعمة و المشروبات ليها تأثير إيجابي في علاج نزلات البرد فيما يلي 5 منهم: 1- الشاي الأخضر و الأعشاب لها خصائص مضادة للإلتهابات و التهاب الجهاز التنفسي و ايضا مفيدة لتخفيف الأعراض كالسعال والتهاب الحلق و تساعد علي التنفس. 2- عسل النحل له خصائص مضادة للبكتيريا و الفيروسات و يساعد علي تخفيف السعال و تهييج الحنجرة. 3- الشوربة الدافئة تساعد علي تهدئة الحنجرة و التنفس و تزود الجسم بالسوائل و المغذيات. 4- الثوم و الزنجبيل لهما خصائص مضادة للإلتهاب و منشطة للجهاز المناعي و يساعدان علي تخفيف أعراض نزلات البرد. 5- الفواكة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال و الليمون و الفراولة لانها تدعم الجهاز المناعي و تخفف الأعراض. {**صفحة جديدة 1} |
|